フルーツヨーグルト

【材料】

（４人分）
・バナナ　　　1本（120g）
・みかん缶　　1/2缶（60g）
・パイン缶　　1/2缶（60g）
・ヨーグルト　1/2個（180g）

【作り方】

①バナナとパイン缶は食べやすい大きさに切る
②みかん缶は水気をきる
③果物とヨーグルトを混ぜ合わせる

【1人分の栄養価】

エネルギー　76kcal
たんぱく質　2.1ｇ
脂質　　　　1.4ｇ
食塩相当量　0ｇ

【栄養士からのアドバイス】

≪夏にぴったりさわやかおやつ≫
果物とヨーグルトを掛け合わせたさわやかな風味のあるおやつです。
砂糖を入れなくても果物の甘みで食べやすくなっています。
このおやつは保育園で提供しているメニューです。