知りたい
きんとんパイ
【材料】
・余った栗きんとん 30~40g
・パイ皮 20g
・バター お好みで
・卵黄 お好みで
【作り方】
バターを使用する場合は事前に栗きんとんとよく混ぜておく
① 栗きんとんを一口サイズにまとめる
② ①が包める大きさにパイ皮を切る
③ ①を切ったパイ皮で包み、フォークなどでしっかり蓋をする
④ ③に必要なら卵黄を塗る
⑤ オーブンで焼き色が付くまで焼く
⑥ 完成
【1人分の栄養価】
エネルギー30kcal たんぱく質6.4g 脂質9.0g 炭水化物14.2g
食塩相当量0.1g (バター、卵黄不使用時)
【栄養士からのアドバイス】
・お正月に余った栗きんとんで簡単にできるおやつです。
・バターや卵黄はなくても美味しくできます。