牧之原市子育て支援連携システム - 牧之原市子育て総合サイト

知りたい

きな粉トースト

きな粉トースト

【材料】

《4人分》
・食パン6枚切り    2枚
・バター        小さじ2(9g)
・砂糖         大さじ1(9g)
・きな粉        大さじ1.5(12g)

【作り方】

① 食パンはたて半分に切る。
② 常温に戻したバターに砂糖を混ぜ合わせる。
③ ②を①に塗り、きな粉をふりかけてオーブントースターで焼く。

【1人分の栄養価】

エネルギー 118kcal
たんぱく質 3.9g
脂質    3.9g
炭水化物  17.1g
食塩相当量 0.4g

【栄養士からのアドバイス】

簡単に作れる、手作りおやつ。
園でも子どもたちに人気のメニューです。
焼く前はきな粉が多く感じますが、焼くとバターとなじむので心配ありませんよ。

ページのトップへ戻る