知りたい
きな粉トースト
【材料】
《4人分》
・食パン6枚切り 2枚
・バター 小さじ2(9g)
・砂糖 大さじ1(9g)
・きな粉 大さじ1.5(12g)
【作り方】
① 食パンはたて半分に切る。
② 常温に戻したバターに砂糖を混ぜ合わせる。
③ ②を①に塗り、きな粉をふりかけてオーブントースターで焼く。
【1人分の栄養価】
エネルギー 118kcal
たんぱく質 3.9g
脂質 3.9g
炭水化物 17.1g
食塩相当量 0.4g
【栄養士からのアドバイス】
簡単に作れる、手作りおやつ。
園でも子どもたちに人気のメニューです。
焼く前はきな粉が多く感じますが、焼くとバターとなじむので心配ありませんよ。