かんたんチーズパン

【材料】

≪ホイルカップ10個分≫
・ホットケーキミックス　200ｇ
　(卵・乳不使用)
・牛乳　　　　　　　　　150㎖
・とろけるチーズ　　　　150ｇ

【作り方】

① 材料を全部混ぜる
② アルミカップに生地を入れる（１０個分作る）
③ オーブン170℃で20～30分焼いてできあがり！

【1人分の栄養価】

エネルギー　134kcal
たんぱく質　 5.5ｇ
脂質　　　　 4.8ｇ
炭水化物　　15.7ｇ
食塩相当量　 0.4ｇ

【栄養士からのアドバイス】

≪もちもちやわらかい！≫
・簡単おやつで卵のアレルギーがある子も食べられます。
・保育園は甘いおやつより塩気のあるおやつが人気で、よく食べてくれました。