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ココアスコーン

ココアスコーン

【材料】

(4人分)
ホットケーキミックス 80g
脱脂粉乳 30g
ココアパウダー(ピュア) 3.6g
干しぶどう 20g
砂糖 10g

水  30g

【作り方】

①干しぶどうを戻しておく。
②ボウルにホットケーキミックス、脱脂粉乳、ココアパウダー、砂糖を入れよく混ぜ合わせる
③油と水を加えながらねっていく。
④生地が出来たら、干しぶどうを加え4等分にし、形を整える。
⑤オーブン160℃15分焼く。

【1人分の栄養価】

エネルギー 150kcal
たんぱく質 4.4g
脂質    3.6g
炭水化物  25g 
食塩相当量 0.3g

【栄養士からのアドバイス】

≪ホットケーキミックスで簡単おやつ≫
・保育園で提供しているおやつのレシピです。
・ココアの風味で甘さ控えめですが、干しぶどうの甘みでとても食べやすくなっています。

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