カレートースト

【材料】

（４人分）
食パン８枚切り・・・２枚（１人１/２枚）
ウインナー・・・１本（２０ｇ）
コーン・・・２０ｇ
マヨネーズ・・・大さじ３（３０～４０ｇ）
パン粉・・・大さじ１（４ｇ）
カレー粉・・・小さじ1/4（０．４～０．５ｇ）

【作り方】

① ウインナーは半月切りにする。
② パン粉以外の食材を全て混ぜておく。
③ ②の具を食パン全体に塗る。
④ 上からパン粉をかけて、１８０℃のオーブンで、５～７分程焼く。

【1人分の栄養価】

エネルギー　139kcal
たんぱく質　3.2ｇ
脂質　　　　8.7ｇ
炭水化物　　13.7ｇ
食塩相当量　0.6ｇ

【栄養士からのアドバイス】

【簡単！おいしい！カレートースト】
パン粉がアクセントになり、ボリュームたっぷりのおやつです！
お家で簡単にできるので、ご家庭でお子さんと作ってみてください。