揚げないきなこパン

【材料】

《４人分》
コッペパン　４本
油　　　　　大さじ１（１２ｇ）
きなこ　　　大さじ２（１４ｇ）
砂糖　　　　大さじ１（９ｇ）
塩　　　　　ひとつまみ（１ｇ）

【作り方】

① パンにたっぷりめに油を塗り、オーブントースターで焼く。
② きなこ、砂糖、塩を混ぜておく。
③ パンが焼けたら、熱いうちにきなこをまぶす。

【1人分の栄養価】

エネルギー　135kcal
たんぱく質　3.8ｇ
脂質　　　　5.0ｇ
炭水化物　　18.8ｇ
食塩相当量　0.6ｇ

【栄養士からのアドバイス】

【簡単手作りおやつ】
揚げないので、手軽に作ることができます。園では、午後のおやつで提供しています。おやつ以外にも朝食にもぴったりの簡単レシピです。