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幼児食
幼児食とは、「離乳食と母乳やミルク」という食事の摂り方から、幼児の成長に合わせながら、食事のみで栄養を摂れるように調理した食事のことをいいます。
始める時期としては、以下の項目が目安になります。
・1日3回の食事を摂るリズムに慣れている
・食べ物を前歯で噛み切るだけでなく、すりつぶすような噛み方ができている（歯が10本程度生える頃にできるようになってきます）
・自分で食べようとする行動がみられる
・牛乳やフォローアップミルクなど、水分をコップから摂れるようになっている
全部の項目に完璧に当てはまらないと始めてはいけない、ということではありませんが、だいたい当てはまるようになってきた頃に進めてみてください。
